Fitness Gita

તમારા શરીરમાં ફરી Energy લાવો,
ચહેરા પર ફરી Glow લાવો અને
મગજને Sharp બનાવો.
ચાલો, વજન ઘટાડવાની માથાકૂટમાંથી મુક્ત થઈએ!

* તમારો પ્રિય ખોરાક છોડ્યા વગર વજન ઘટાડવાનું અદ્ભુત રહસ્ય સમજાવનાર બેસ્ટસેલર લેખક ઋજુતા દિવેકરનું આ તદ્દન નવું પુસ્તક છે.
* પરિવારની રોજિંદી ઘટમાળના કેન્દ્રમાં સ્ત્રી હોય છે. સ્ત્રીનું સ્વાસ્થ્ય જોખમાશે તો પૂરો પરિવાર ડિસ્ટર્બ થઈ જશે. પરિવારના રોજિંદા લયને જાળવી રાખવા માટે સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય અને આરોગ્યના લયને જાળવી રાખવો ખૂબ જ જરૂરી છે.
* સ્ત્રીની ઉંમરના વિવિધ તબક્કાઓ જેમકે યુવાની, લગ્ન, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપૉઝ વગેરેમાં ઉપયોગી થાય તેવાં સ્વાસ્થ્ય જાળવવાના અદ્ભુત મંત્રો ઋજુતાએ અહીં સરળ રીતે સમજાવ્યા છે.
* સ્ત્રીનાં તંદુરસ્ત સ્વાસ્થ્ય અને તેજસ્વી સૌંદર્ય માટે આ પુસ્તક વાંચવું અને વંચાવવું અનિવાર્ય છે.

ઋજુતા દિવેકર એટલે ભારતનાં ટૉપ ન્યુટ્રિશિનિસ્ટ તેમજ બેસ્ટ ડાયેટ ઑથર!
તેમનાં પુસ્તકો મગજ ન ગુમાવો વજન ગુમાવો અને Fitness ગીતા આજે પણ બેસ્ટસેલર પુસ્તકોની યાદીમાં સમાવેશ થાય છે.